Какво да сложим в чантата за раждането?

1. Важни документи:

- Застраховка

- Изследвания

2. За бебчо:

- Боди

- Блузка

- Чорапогащник

- Топли чорапки

- Шапчица

- Памперси

- Оделаце / Спално чувалче

- Евентуално шишенце

- Бебешко кошче за колата

3. За теб и твоя партньор

- удобно чехли/обувки

- топли чорапки

- нощница / тениска, 2бр, хавлия

- удобно облекло при изписването: тениска, клин, спортенпанталон, яке

- дезедорант, четка за зъби, гребен, ластик за коса, очила/лещи, балсам за уста, четка за къпане, крем за ръце и лосион за тяло (най-добре без аромат)

- любима напитка или снакс

- Фотоапарат, зареждащо за телефон

- По желание - съд за плацентата :)

За да имате достатъчно време за новото семейство и да се опознаете, организирайте си грижа за голямото дете по време на бременност, по възможност домакинска помощ, приятели / семейство, които ще ви помогнат (напр. осигурете храна, почистете, пазарувайте).

Пилешката супа укрепва и лекува в пуерпериума.